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Golpe de calor

Este verano se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados, lo que debe ponerte en alerta ante un posible golpe de calor el cual, debes tener muy bien identificado para no confundirlo con los bochornos normales de la época.

¿Qué es?

El doctor Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas, explica que el golpe de calor afecta principalmente a los ancianos con patologías previas, pues el calor excesivo agrava sus síntomas, mientras que a los niños les afecta debido a que su sistema respiratorio no se ha desarrollado por completo.

“El golpe de calor se presenta cuando la temperatura corporal normal de 37 grados, supera los 40 y el cuerpo es incapaz de eliminar el exceso de calor. Se caracteriza por el fallo de la función de varios órganos internos”, detalla el experto.

Con los bebés hay que tener especial cuidado pues una pérdida de conciencia se puede confundir con la siesta normal.

Identifica los síntomas.

Este trastorno se manifiesta con taquicardia, hipertermia, hipotensión y respiración rápida. Según el médico, en casos más graves, el paciente puede llegar a tener hasta alteración de la conciencia, ansiedad, delirio y hasta coma.

“El golpe de calor no tiene nada que ver ni con los sofocos ni con el bochorno propio del verano. Es un riesgo sanitario a tener muy en cuenta que puede tener consecuencias muy serias”.

Prevenir, antes que lamentar.

El doctor Ferrando ofrece una serie de recomendaciones para que este verano sea sólo sinónimo de diversión, descanso y unas merecidas vacaciones.

  • Evita exponerte al sol entre las 12 y las 17 horas, pues es cuando el calor está a tope.
  • Si te sientes cansado, busca un lugar fresco y con sombra. Sitios con aire acondicionado son ideales para este momento.
  • Utiliza ropa ligera y que permita una buena transpiración, pues el sudor es la forma en la que tu cuerpo regula su temperatura.
  • Niños, ancianos y trabajadores que estén mucho tiempo al aire libre, deben ser cuidados y parar lo que estén haciendo si comienzan a sentirse mal.
  • Evitar las comidas de lenta digestión, pues el cuerpo se calienta más durante este proceso.

¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?

Ante los síntomas ya descritos, hay que llevar a la persona que los presente a un lugar fresco y colocarla tumbada con las piernas levantadas para favorecer la circulación de la sangre e iniciar maniobras de refrigeración. Después, hay que humedecer el rostro con una esponja o un paño.

Si la temperatura corporal no desciende, presenta pulsó débil y palidez o se sabe si sufre de enfermedades cardíacas, hay que acudir inmediatamente al médico o a un centro hospitalario.

 

Climatización y Beneficios Salud
La climatización, conjuntamente con la ventilación, tiene importantes beneficios para nuestra salud y bienestar. AFEC lanza una campaña de concienciación: ¡cuida el aire que te rodea!
Equipos Purificadores Aire
Un purificador de aire, igualmente llamado limpiador de aire, es un dispositivo que elimina los elementos contaminantes, tales como: tóxicos, humo y partículas presentes y/o suspendidos en el aire.
Mantenimiento A.Acondicionado Vital
Cuando realizamos un mantenimiento periódico de los equipos de aire acondicionado, estamos mejorando su rendimiento a la vez que reducimos la aparición de averías y, por tanto, estamos alargando su vida útil.
Purificar Aire interior
La purificación del aire interior es el proceso de eliminar o reducir las impurezas, contaminantes y partículas dañinas presentes en el aire dentro de un edificio o espacio cerrado.
Vmc Doble Flujo, tb en verano
La ventilación mecánica de doble flujo, además de las ya conocidas ventajas en invierno, tiene igualmente una serie de ventajas en verano. Entre otras, poder dormir bien con una temperatura de confort.
Calidad Aire Interior
La calidad del aire interior, termino que se refiere a la calidad del aire dentro y alrededor del edificios y estructuras, especialmente en lo que se relaciona con la salud y el confort de los ocupantes del edificio.
Contaminación Común Aire
La Calidad del Aire Interior puede verse afectada por lo que denominamos contaminación común del aire, como pueden ser en menor o mayor medida: gases, partículas, microbios, etc.
Virus Contamientes en el Aire
La Calidad del aire interior puede verse influenciada no solo por lo que denominamos contaminación común, Lamentablemente la calidad del aire interior también puede verse influenciada por cierto tipo de Virus.